【婚活】やる気が起きない本当の理由。拒絶の恐怖を乗り越える考え方

婚活に対してやる気が出ない理由は人それぞれ星の数ほどありますが、私がカウンセリングを行ってきた経験から感じているのは、「拒絶されることへの恐怖」が一番大きな原因だということです。

お見合いで断られたり、交際途中で終了になったり、スキンシップやツーショット写真に対してどこか苦手意識や嫌悪感を抱いてしまう…🥹

それらもすべて、過去に傷ついた経験や「自分を拒絶されたらどうしよう」という不安から来ていることがとても多いのです。

人間は誰しも、傷つくと分かっている場所に自ら飛び込むのは怖いものです。

脳が自分自身を守ろうとして「今はやる気が出ない」というブレーキをかけているわけですね。

ですが、ここで自分に対して「やる気を出さなきゃ」「もっと頑張らなきゃ」と強制力を課してしまうと、婚活そのものがどんどん苦しくなってしまいます。

ここで少し話を変えますが、みなさんには夢中になれる趣味はありますでしょうか。

スポーツでも、映画鑑賞でも、ドライブでも構いません。

その趣味を楽しむ時、みなさんは「よし、やる気を出して取り組むぞ」と自分を奮い立たせているでしょうか。

きっと違いますよね。

もっと自然に、心が惹かれるままに取り組んでいるはずです。

婚活も、本来はそこまで自分を追い詰めて行うものではありません。

婚活と一言で言っても、お友達の紹介、婚活パーティー、マッチングアプリ、そして結婚相談所など、世の中には本当にたくさんの方法が存在します。

もし試したことがない方法や、これまで避けていた環境があるのであれば、一度フラットな気持ちで試してみるのも一つの手ですよ。

自分に強制力を課すのをやめて環境を変えてみることで、「これなら無理なく自然に参加できるな」と感じられる方法に巡り逢えるかもしれないのです。

いかがでしたでしょうか。

やる気が起きないのは、あなたがダメなわけでも、結婚に向いていないわけでもありません。

ただ「傷つくのが怖くて、少し心が疲れているだけ」なんですよ😊

みろく結婚相談所では、「とにかく出会いを増やしましょう」と無理に背中を押すようなサポートは一切いたしません。

まずは、あなたがこれまで感じてきた拒絶への恐怖や、婚活に対するモヤモヤしたお気持ちを、そのまま私に打ち明けてみてください。

無理にやる気を引き出そうとするのではなく、あなたが一番自然体で、傷つかずに安心して進める方法を私と一緒に考えていきましょう。

一人で画面と向き合って悩んでいる時間を、私とお話しする時間に少しだけ変えてみませんか。

いつでもお気軽にお声がけくださいね。

あなたのペースに寄り添って、いつでも温かくお待ちしております😊✨

あなたのお気持ちを一緒に整理してみませんか。

みろく結婚相談所
代表　島田 堅太郎
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